日常生活中预防痤疮要注意哪些

日常生活中预防痤疮要注意哪些 核心提示: 　　我们常说自信的女人最美丽，但是如果一个人脸色长满痤疮，她肯定不能自信起来。痤疮是现在女性最为困扰的一种皮肤病，对自己的外观有着非常大的影响，那么我们日常生活中预防痤疮应该注意什么呢? 1、痤疮患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。养成规范合理的作息习惯。 以上三点就是日常生活中我们应该注意的预防痤疮的事项，希望大家一定要铭记于心，并且付诸于行动。另外，这里建议大家，平时要多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣的食物，相信坚持下去，一定会和痤疮说再见的。