脸上长痤疮可以吃虾吗脸上长痤疮日常饮食需注意四点

脸上长痤疮可以吃虾吗 脸上长痤疮日常饮食需注意四点 核心提示: 在治疗痤疮的过程中，海鲜发腥类食物是禁忌。另外，羊肉狗肉、辛辣刺激性大的食物可能会加重痤疮，患者也要少吃。要想促进痤疮治疗，患者平时要尽量保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果以及粗粮杂粮，增加维生素和膳食纤维的摄入对健康也是非常有益的。　　痤疮和一般的痘痘不同，它的治疗疗程较长，治疗难度也比较大，因此平时需要注意的事项也比较多。患者除了要注意皮肤的护理之外，还要首先要注意饮食和休息，要早睡早起，不能熬夜。同时也要清淡饮食，避免会加重痤疮的食物。那么，脸上长痤疮可以吃虾吗？ 患者比较好少吃虾。因为虾属于海鲜发物，可能引起机体过敏而导致痤疮加重，影响皮脂腺的慢性炎症的消除。特别是过敏体质的患者更加不要吃虾。下面来了解一下脸上长痤疮的日常饮食需注意什么。 1、辛辣油腻的食物会引起上火，加重皮脂的分泌，因此患者要少吃生葱、大蒜、辣椒、辣椒粉、辣酱以及煎炸食物。多吃绿色瓜果蔬菜，比如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但像荔枝、橘子、榴莲、桂圆等高糖热性的水果应该少吃。 2、肥肉、羊肉、狗肉、猪肝、海蟹、带鱼等性热、高脂、腥发类食物患者千万别碰。特别是在症状转好阶段，吃了这些食物很可能会加重病症。 3、而糖、巧克力、奶油、甜食、冰淇淋等高糖食物会加快机体新陈代谢，让皮脂腺分泌增多，患者平时也要少吃。 4、消化道的调整也是非常有必要的，如果胃肠的消化不是很好，肠内的湿气太重容易导致痤疮加重。患者要多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、红薯、土豆、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等食物保持大便通畅。 脸上长痤疮日常饮食需注意很多事项，患者首先要改变不良的饮食习惯，尽量保持饮食吃清淡，多吃能促进体内血液变碱性的蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。其次就是要养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，这样才可以促进痤疮的治疗。　​